پیغام مدیر : هر روز با ما باشید با مطالبی خوب و خواندنی جدید و هزار مطالب زیبای دیگر .. گلچین روز از بهترین سایت ها ووب سایت های خوب با مطالب جذاب و خواندنی از سراسر دنیا در موضوعات مختلف علمی ، دینی, تاریخی, سرگرمی، نرم افزار و خیلی چیزهای دیگر. اگر در مورد مطلبی اطلاعات می خواهید یا اینکه دنبال چیزی می گردید در قسمت نظرات آنرا در خواست کنید. مطالب عنوان شده صرفا نظرات شخصی من بوده و یا مطالبی بوده که من با آنها موافق بوده ام و دلیلی بر صحت تمامی مطالب نمی باشد. امید وارم استفاده لازم را ببرید ممنون.. hlgole@yahoo.com (lorestani)
<%FriendUsername%>
پشتیبانی Blogtak.com اضافه کردن اينوبلاگ به منو Favorites منوي اصلي نويسندگان 1000gol sajadlorestani lorestani110 موضوعات ماوراء الطبیعه ودرمانهای روحی GEME بازی لینک های جالب و دیدنی روز مناسبتهای سال موفقیت های مدیریتی موقعيت جغرافيايى و تقسيمات سياسى استان مدیریت های گوناگون و خواندنی مدیریت های شغلی و کاری نوحه و مداحی روز چگونه لاغرشویم نگاهی به جاذبههای گردشگری استان مركزی ُsms های جدید روز گفتار های دوست داشتنی بزرگان و شما گذری بر طبیعت جذاب چشمه ها و سرابهادر استان مرکزی گردشگری های استان مرکزی پول های کشورهای مختلف پرسش های دینی شما آموزش های از راه دور (انترنتی) اآنلاین انواع ورزش اخبار و روش های تجارت اخبار روز اخبار سلامتی و بهداشت استان مركزی، كانون مشاهیر استخدام در اراک اطلاعات ورزشی استان مرکزی اطلاعات توریستی در مورد ایران تفکرات خدائی در اندیشمندان ایرانی تبلیغات شما رایگان پذیرفته میشود تست های روانشناسی خود حتما ببینید جوک های خنده دار حدیث روز خوردنیهای شفا بخش خبر های هنری خبر های ورزشی خبر های گردشگری تصویری ایران و جهان خبر های پزشکی خبر های تاریخی خبر های خواندنی خبر های سینمائی خبرهای انترنتی خبرهای انترنتی و رایانه خبرهای علمی روز دانلود موسیقی دانلود کتاب دانستنیهای پزشکی دانستنیهای آمارهای برای همه چیز دانستنیهای خوب برای همه دانستنیهای روز دانستنیهای علمی فرهنکی اقتصادی سیاسی استان مرکزی دانشگاه های استان مرکزی داستان های کوتاه تاریخی و جدید داستانهای کوتاه و خواندنی دعاهای روز هفته روش های موفقعیت در زندگی روش های تجارت روش گره زدن كراوات راه های موفقعیت رازهای عشق رازهائی برای زنان خوب خوش فکر راستگوئی و صداقت وایمان زندگی چیست ؟ سوال های دینی روز سرگرمی روز شهرهای استان مركزى شخصيت تاثير گذار جهان شعرهای گلچین شده علم. زندگی. دانش . جوانان عکس های خبری عکس های دیدنی لینک ها ایمیل! جی میل بزنید email account ایمیل بزنید یاهو email account « گـــــوگـل » google.com « یاهــــــــو »yahoo.com ايميل email account کلوپ eshghekhodayi آپلود عکس1 سایت متخصصین اراک- ایران آپلود عکس2 پارسی بلاگ گلچین ها روز ایران بلاگ گلچین روز لرستانی بلاگ ادبیات فارسی و انگلیسی روز دیدنیهای تصویری روز اراک استانداری مرکزی http://webzzz.com/ www.myyearbook.com my.opera.com/blog دانلود فایل فشرده و عکس پایگاه اراک پچ پچ سازمان نظام مهندسی کشاورزی پایگاه سلطان آباد نو پایگاه اراک نیوز پايگاه اراك خبر وبلاگ سيد احمد لطفي نياز مركزي نارستان (ساوه) پایگاه روزنه فضول اراکی هفته نامه نامه امیر هفته نامه شمس استانداري مركزي فرمانداری اراک شهرداری اراک شورای شهر اراک فریبا آباقری رضا مهدوي هزاوه همه چیز بدانیم * مهسا امر آبادی جامعه مجازی سپنتا سایت عکس مزید آبادی عکس از اراک مزید آبادی هواداران تیم صنایع اراک نرم افزار و سخت افزار و دانلود لینک دانلودآخرین نرم افزارهای خط شکن موجود سایت تخصصی موبایل بورس و سهام اخبار http://hlgole.iranblog.com/ سایت ورزشی تربيت بدني استان مركزي فهرست پرسش های دینی شما همه چیز در باره شیطان آموزش رانندگی کشور حسن سبیلانی اردستانی دانستنهای خبری روز 360درجه گلچین روز سایتهای مورد نیاز استان مرکزی اراک لیست مقالات دانشمند اداره کل زندانهای استان مرکزی انجمن م اه واره سایت م ه واره آپلود عکس tinypic پاسخگویی آنلاین دانلود کتاب خارجی book دانلود کتاب ای تی عکسهای دیدنی وبلاگ خوشمزه مدرسه اینترنتی تبیان ادبیات زبان فارسی و انگلیسی دانلود بهترین ها مجله الکترونیک اراک نیوز دامین رایگان اراک فردا اراک انتخاب وخبر های روز اراک از نگاه من ایسکا نیوز اراک پندار گلچین های معماری روز 1000گل گلچین روز چت روم سبز چت روم ابی مادران با اندیشه خدائی گوناگون تخصصی حقوق و فقه گزارش روزانه یک معلم شرکت مهندسان دژان طرح بازاریابی و تجارت مرکز جهانی و اطلاع رسانی قرانی آل البیت نمایندگی مقام مغظم رهبری آلبوم ترانه ها و موزیک گلچین های روز و مداحی و نوحه کانال رشد flashvortex all in one stuff آلبوم ترانه ها مهندسی معدن آشپزی روز دانلود ها دانستنیهای کنکوری آبزیان اراک بهترین ماهی های زینتی گــــــروه های آمــوزشی ابتـــــــــــدایی شرکت مهندسین بنیان اراک پارس مهراز دانشگاه آزاد اراک hlgole اضافه کردن لینک کاملترين فروشگاه مجازي رايانه خانه مديران جوان طب قرآنی استاد دکتر خدادادی لرستان تحرک رمز سلامتی اراک موزیک بنیاد فرهنگی دکتر علی شریعتی دانستنیهای قناری شبکه ورزش ایران ورزشی كلاشينـكـف ديـجيتال چت روز صبا سايت درمانگر، طب سنتی رشد دانستنیهای خبری روز ولاشجردی اخبار و فن آوری روز ارتباط با رئیس جمهوری دانستنیهای گلچین روز برای شما علاقمندان مجله دنا مقالات علمی آبزی پروری در ایران my کامپیوتر دختران ایرانی تعاون استان مرکزی راهكار مديريت سایت های ایرانی عمران و معماری باشگاه جوانان ايراني چهل حدیث روزه خانواده اجتماع آموزش مجازی ستاره خلیج عشق خدائی ایران ترانه مدیریت ترویج و نظام بهره برداری استان مرکزی بخش مقاله روز مقالات زبان انگلیسی روز دایره المعارف ها | سایت های عمومی علمی | موضوعات متفرقه واژه نامه علوم باطني پاتوق بچه های دلیجان گــروه آمـــوزش و پـرورش هنر و زبان مکتب کمال محمود معظمی مجموعه مقالات آموزش امداد، نجات و دانشهای اولیه احیای زندگی این روز ها مجله آب هوای اراکweather.yahoo.com چت انگلیسی موبایل خان اباد کد جاوا و کد قالب نامه امیر دانلود فیلم مستقیم http://lorestani.bloghaa.com/ http://monitor.shahrib.info http://www.lorestani.blogfars.com/ مجله گلچین blogfars.com=lorestani http://pmcblog.com عشــق خـــــدائــي مــــادران و پدران مهـــــربان با اندیشه خدائی ورزش برای همه ماساژ درمانی مشاهده فيش حقوقي بازنشستگي كشوری فرهنگیان هنرستان حرفه ای پسرانه نام آوران http://lorestani.pib.ir/ ارسال برای دیگران این ۱۰ نکته را در تغذيه خود فراموش نکنید این ۱۰ نکته را در تغذيه خود فراموش نکنید با توجه به افزایش بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها که ریشه در تغذیه ناسالم دارد ۱۰ مورد از مواد غذایی که باید خورده شود تا سلامتی بدن حفظ گردد را برای شما ذکر می کنیم:▪ نان های سبوس دار: نان های تهیه شده از دانه های کامل (همراه سبوس) به دلیل دارا بودن ویتامین های گروهB، بخصوص ویتامین B۱ و سایر ویتامین ها و موادمعدنی مفید، مواد مغذی فراوانی را به بدن می رسانند، بنابراین وجود آنها در سبد غذایی خانواده ضروری است.▪ سیب زمینی شیرین: سیب زمینی یکی دیگر از مواد حاوی نشاسته است که بخش اصلی غذای روزانه افراد را همین مواد کربوهیدراتی یا نشاسته ای تشکیل می دهند، سیب زمینی حاوی کربوهیدرات، ویتامین ث، پتاسیم و فیبر است، و لایه های نزدیک به پوست درصد بیشتری از مواد مغذی را در خود جای می دهند.▪ بروکلی: بروکلی و سایر سبزیجات برگ سبز تیره حاوی ویتامین ث، کاروتنوئیدها، اسید فولیک و سایر مواد مغذی مفید هستند. مصرف بروکلی برای مبتلایان به دیابت و همچنین افرادی که از بالا بودن چربی های خون رنج می برند بسیار توصیه می گردد، این سبزی مغذی هم به شکل خام و هم به شکل پخته قابل استفاده می باشد.▪ هندوانه: هندوانه از میوه های بسیار مفید و حاوی ویتامین های A وC و کاروتنوئیدها می باشد. علاوه بر آن به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی آب، مقداری از مایعات مورد نیاز بدن را هم فراهم می کند، تنها در افرادی که تری گلیسیرید بالایی دارند و افراد دیابتی احتیاط در مصرف آن توصیه می گردد.▪ حبوبات: با دارا بودن مقدار قابل توجهی پروتئین و کم بودن چربی از منابع غذایی بسیار مفید بشمار می آیند، علاوه بر آن انواعی از ویتامین ها، اسید فولیک و میزان مطلوبی فیبر به همراه دارند، همچنین انواعی از آنها مثل عدس حاوی ماده معدنی مفید و ضروری آهن می باشند. البته چنانچه از مشکلات گوارشی پس از مصرف حبوبات رنج می برید، می توانید، آنها را قبل از مصرف خیس کرده و بعد از مصرف نیز از عرق نعناع یا رازیانه بهره ببرید.▪ کاهو: بخصوص برگ های سبز تیره کاهوهای ایرانی منابع مغذی و مفید برای ویتامین A، K، C هستند، همچنین فیبر بالایی داشته و مصرف آن به افراد با چربی خون بالا، دیابت، ناراحتی های قلبی و عروقی و همچنین برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه می گردد.▪ اسفناج: اسفناج سرشار از اسیدفولیک است، همچنین حاوی ویتامین C، کاروتنوئیدها، فیبر و کلسیم می باشد. اسفناج یکی از درمان های بسیار موثر برای افراد مبتلا به افسردگی است و همچنین در کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک بسیار نافع است.▪ پرتقال: پرتقال و سایر مرکبات سرشار از ویتامین C، اسید فولیک، پتاسیم و فیبر هستند، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی بسیار نافع هستند و همچنین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها از موارد مناسب برای پیشگیری از سرطان به شمار می آیند.▪ جو: غلات بخصوص جو دوسر با دارا بودن فیبر قابل حل در آب به پائین آوردن کلسترول بد (LDL) و بالا بردن کلسترول خوب (HDL) بسیار کمک می کند و از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.▪ شیر: شیر با چربی کم (۱ درصد یا کمتر) با دارا بودن پروتئین های مناسب برای بدن، ویتامین B۲ و کلسیم از مواد غذایی بسیار مناسب بشمار می آید. به دلیل دارا بودن «سروتونین» نیز مصرف آن قبل از خواب و برای آرامش اعصاب بسیار توصیه می شود. همچنین دختران و پسران در سنین رشد، کودکان، خانم های باردار و شیرده و زنان در دوران یائسگی نباید از آن غافل شوند. نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 08:52مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران رفع چـاقي و کم خونـي با انگـور رفع چـاقي و کم خونـي با انگـور انگور، گياهي از تيره آميلي داسه است كه آن را سادمانتاسه و يا ويتاسه نيز مينامند.دكتر گيلوهاورز، غذاشناس مشهور، در كتابهاي معروف خود به انگور اشاره ميكند و ميگويد كه با رژيم انگور، بسياري از بيماريها را در بيمارستاني ويژه معالجه ميكند. در اين بيمارستان، بيماري نقرس، رماتيسم، سنگ كليه و مثانه با آب انگور معالجه ميشود، به اين ترتيب كه بيمار با صرف روزانه سه ليوان كوچك آب انگور در فاصله زيادي پس از غذا، در پايان درمان ميشود. براي درمان چاقي بايد در ده روز پياپي، هر روز يك كيلو انگور را مصرف كرد. البته نبايد هيچ غذايي در طول روز خورده شود، كساني كه رماتيسم و سياتيك دارند بايد به هنگام بيرون آمدن از وان، تفالههاي انگور را بر بدن خود بمالند. اين كار در درمان بيماريشان بسيار مفيد خواهد بود ...مشتقات انگور ، همچون كشمش و آبغوره نيز داراي فوايد بيشماري هستند. در ذيل برخي از آنها را ميخوانيم: كشمشكشمش غذايي پرقوت است كه در رديف غذاهاي پرانرژي درجه يك قرار دارد. تقريباً تمام آب درون انگور به صورت كشمش درميآيد. در توليد كشمش، آب به قند و هيدرات كربن (مواد نشاستهاي) تبديل ميشود و از آنجا كه حجمي كم و در عين حال موادي مغذي دارد، ميتوان در فصل زمستان از آن استفاده كرد. كشمش، تمام ويژگيهاي انگور را در خود حفظ ميكند. افزون بر آن براي درد سينه نيز مفيد است، به شرطي كه آن را به خوبي بجوند. انگور به علت داشتن آهن و منگنز براي خون بسيار مفيد است و در واقع داروي كمخوني است. سديم نيز دارد و بدين علت ضدسم و اوره است همچنين ملين است، تخميرات روده را كم ميكند، باعث ميشود كه صفرا رقيق شود و معالج تريگليرسيد و كلسترول زيادي خون است. هضم انگور آسان و ارزش غذايي آن بيشتر از شير مادر است، چنانكه ميدانيم ارزش غذايي شير، كامل است و هيچگونه مواد سمي ندارد و به راحتي هضم ميشود.انگور با افزايش املاح بدن، ادرار را زياد و در نتيجه روماتيسم را درمان ميكند. در ضمن براي درد مفاصل، انسداد مجاري طحال و كبد، ورم، استسقا يبوست بسيار مفيد است. اگر ميوه باغستانهاي انگور با پودر گوگرد سمپاشي شود، مقداري سولفات مس در خود نگه ميدارد و چون پودر در گوگرد تركيب شيميايي بسيار قويي دارد، شرط احتياط آن است كه به هنگام خوردن، آن را زير شير آب روان بگيرند تا به خوبي شسته شود. بايد از خوردن انگورهاي سبز و نرسيده خودداري كرد، زيرا آنها حاوي مواد زيانآوري هستند كه براي سلامتي انسان خطر دارد. آبغوره اول طبيعت غوره سرد و آخرش خشك است. ضماد گرد غوره براي خوشبو كردن، از بين بردن جوشهاي بدن، كاهش خارش وسستي اندام به كار ميرود. رب غوره نيز تشنگي، حرارت و التهاب معده را برطرف ميكند، در ضمن مادهاي اشتهاآور است. عصاره غورهاي كه در آفتاب خشك شده باشد براي خناق (ديفتري) تورم حنجره، قي همراه با خون، خونريزي بيني و جوش دهان مفيد است. آب انگور دكتر بوتينه ميگويد با آزمايش تجزيه تركيبات آب انگور، خواص آن ثابت شده است.ـ دكتر نئو با مطالعات بسيار خود ثابت كرده است كه آب انگور، يكي از مقويترين غذاها در تقويت اعضاي بدن است و بايد از نظر توليد انرژي در بدن نيز مورد توجه قرار گيرد. به طور كلي يك ليتر آب انگور حاوي 900 كيلوكالري حرارت است، در صورتي كه يك كيلو سيبزميني 600 كيلو كالري و يك ليتر شير 700 كيلوكالري حرارت توليد ميكند. ـ دكتر دياگفاين با مطالعات خود ثابت كرد كه آب انگور در جلوگيري از مسموميت با الكل بسيار سودمند است. ـ دكتر آندره مارتين و اندروهورست در مورد فوايد آب انگور براي كساني كه تحت عمل جراحي قرار گرفته بودند، نتايج درخشاني را كسب كردند.ـ انگور، يبوست مزاج را كه امالامراض است و به بيماري قرن ماشين و تمدن معروف شده است، برطرف ميكند. ـ آب انگور در درمان نوزادان مبتلا به التهاب معده و روده نتايج مفيدي داشته است و در بزرگسالان، مسموميتهاي داخلي جهاز هاضمه را از بين ميبرد. ـ آب انگور در درمان زنان باردار مبتلا به يبوست روده مفيد است.ـ سوءهاضمه افرادي كه به علت پرخوري، معده آنان ضعيف شده است با رژيم انگور برطرف ميشود. ـ با استفاده از رژيم انگور، پرخوني كبد نيز درمان ميشود. ـ آب انگور در رفع تورم كليه ناشي از مصرف زياد نمك بسيار مفيد است. ـ آب انگور براي برطرف كردن ضعف قلب مفيد است. ـ آب انگور براي برطرف كردن ورم حنجره (لارنژيت)، ورم برونشها(برونشيت) و سل ريوي موثر است. ـ آب انگور براي درمان كهير اكزماي ناشي از مسموميت رودهها، درمان بيماريهاي ناشي از سوءتغذيه به ويژه رماتيسم و نقرس، درمان كودكان مبتلا به عارضه قلبي ، ضعف كليه و رفع نارسايي كبد مفيد است. منبع : روزنامه اطلاعات پنجشنبه 7 شهريور 1387، شماره 24275 ، بخش اجتماعي نویسنده این مطلب : [miadgah] نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 10:56مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران شله زرد آشپزی (دسر ایرانی) بسم الله الرحمن الرحیم یا ایها الذین امنوا اوفوا بالعقود .....(1) .....لکم دینکم واتممت علیکم نعمتی و رضیت لکم الا سلام دینا فمن اضطر فی مخمصه غیر متجانف لا ثم فان الله غفور رحیم (3) یا اهل الکتاب قد جاءکم رسولنا یبین لکم کثیرا مما کنتم تخفون من الکتاب و یعفوا عن کثیر قد جا ء لکم من الله نور و کتاب میبن (15) ترجمه آیات ای اهل ایمان البته یه به عهد و پیمان خود وفا کنید .....(1) .....و بر شما نعمت را تمام کردم و بهترین آئین اسلام است هرگاه کسی در ایام مجاعت و سختی از روی اضطرار نه قصد گناه چیزی از آنچه حرام شده مرتکب شود (حق بر او سخت نگیرد) خدا بسیاربخشنده ومهربان است (3) ای اهل کتاب رسول ما آمد تا حقانیت و احکام بسیاری از آنچه کتاب آسمانی تورات و انجیل)را پنهان می دارید برای شما بیان کند و از سر(از خطاهای شما) درگذرد همانا از جانب خدا برای هدایت شما نوری عظیم و کتابی بحقانیت آشکار آمد (15) سوره مائده شله زرد مواد لازم : برنج دو پیمانه _ روغن دو قاشق سوپخوری _ شکر پنج پیمانه _ گلاب یک دوم پیمانه _آب دوازده پیمانه _ خلال بادام هفتادو پنج گرم زعفران به مقدار کافی _دارچین به مقدار کافی_ خلال پسته به مقدار کافی خلال بادام به مقدار کافی طرز تهیه : برنج را قبلا خیس می کنیم و با دوازده پیمانه آب و روغن می گذاریم بپزد . وقتی برنج مغز پخت شد ، شکر ، زعفران و خلال بادام را به آن اضافه می کنیم و می گذاریم با حرارت متوسط بپزد . در پایان گلاب را به شله زرد اضافه می کنیم و بعد از چند جوش آن را روی حرارت بر می داریم . آنگاه شله زرد را در ظرف می ریزیم و آن را با دارچین و خلال بادام تزیین می کنیم . نوش جان گلم نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 08:55مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 1 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران مواد غذایی با کالری منفی ::. مواد غذایی با کالری منفی ::. شاید عنوان " کالری منفی" قدری باعث تعجب شود؛ به هر حال همه ی غذاها دارای میزان خاصی کالری هستند و هیچ غذایی را نمی توانید پیدا کنید که به هیچ وجه دارای کالری نباشد. کلیه غذاهایی که ما به طور روزانه مصرف می کنیم، دارای میزان مشخصی کربوهیدرات، پروتئین، و چربی هستند. باید توجه داشته باشید که کلیه ی غذاهای مصرفی، به عنوان یک منبع ضروری به منظور ایجاد انرژی محسوب می شوند که بدن با استفاده از آنها انرژی لازم برای خود را تامین می کند.غذاها با کالری منفی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می شود که دارای کالری و میزان انرژی بسیار پایینی می باشند و بدن همان میزان انرژی را که به واسطه ی مصرف آنها جذب می کند، باید صرف هضم و جذب آنها کند. این نوع مواد غذایی میتوانند به کسانیکه در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند.نظرهای گوناگونی در مورد رعایت رژیم غذایی بدون کالری ارائه می گردد. برخی از محققین بر این باورند که به هیچ دردی نمی خورند و جز ضرر چیزی برای بدن به همراه نخواهند داشت. برخی دیگر معتقدند که میزان کارایی و بهره وری این نوع رژیم ها به مواد غذایی بستگی دارد که در رژیم غذایی مورد مصرف قرار می گیرد. به عبارت دیگر می توان اظهار داشت که این غذاها کاملاً فاقد کالری نیستند، بلکه تفاوت در اینجاست که همان درصدی از انرژی که در این غذا ها وجود دارد، صرف هضم و گوارش و جذب این نوع مواد غذایی در بدن می شود. بنابراین نمی توانیم ادعا داشته باشیم که این غذاها فاقد کالری هستند؛ با این وجود تحقیقات جدید بر روی "کرفس" حاکی از این امر هستند که این گیاه به سختی در بدن هضم می شود و خیلی دیر آماده جذب میگردد. به همین دلیل میزان انرژی که آزاد می کند خیلی کمتر از میزان انرژی است که صرف هضم شدن آن می شود. از اینرو می توان اظهار داشت که کرفس دارای کالری منفی است.البته هنوز هم به طور قطعی نمی توان ادعا کرد که غذاهایی با کالری منفی وجود دارند و نمی توان گفت که این امر حققیت دارد یا در حد یک تئوری مردود است. برای اثبات این تئوری نیاز به تحقیقات بیشتری است. به هر حال ما فقط روی این امر میتوانیم تاکید کنیم که مصرف غذاهایی که ظاهراً حاوی کالری بالایی نیستند، سبب می شود تا افراد بتوانند وزن خود را پایین بیاورند و همین امر خود می تواند به عنوان گزینه ی مثبتی برای یک شروع ایده آل پیرامون کاهش وزن دائمی قلمداد شود.بدن برای اینکه بتواند سالم باقی مانده و به فعالیت های روزانه خود ادامه دهد، نیازمند میزان خاصی کالری است. مصرف بیش از اندازه ی میوه ها، سبزیجات و یا گیاهانی که دارای کالری منفی هستند می توانند به شما کمک کنند تا وزنتان را کاهش دهید، اما باید تنها بخشی از رژیم غذایی روزانه شما را تشکیل دهند. بهره گیری از یک رژیم غذایی متعادل را هیچ گاه فراموش نکنید.لیستی از سبزیجاتی که دارای کالری منفی هستند:مارچوبه- بادمجان* - بروکلی - کلم* - هویج - کل کلم - کرفس* - کاسنی* - شاهی* - خیار* - رازیانه* - کدو* - تره فرنگی - کاهو* - ترب* - فلفل - تربچه* - اسفناج - گوجه فرنگی* - شلقممیوه هایی که دارای کالری منفی هستند:زردآلو - شاه توب* - توت سیاه - ترنج - گوجه سبز - گریف فروت - گلابی* - گرمک - لیمو - پرتقال - طالبی* - هلو - آلو - تمشک* - ریواس** - توت فرنگی - نارنگی - هندوانهبا آمیختن غذاهایی که دارای کالری منفی هستند به همراه یک منبع خوب پروتئین، نه تنها قادر خواهید بود تا اشتهای خود را کنترل کنید، بلکه سوخت و ساز بدن خود را نیز افزایش می دهید. در این وضعیت بدن با ذخیره ی آمینو اسید های لازم می تواند از افت میزان ماهیچه ها نیز جلوگیری بعمل آورد.* نشان دهنده ی غداهایی با کالری منفی خوب هستند.** نشان دهنده ی غذاهایی هستند که کالری منفی آنها عالی است، اما باید با میزان کمی شکر جوشانده شوند نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 03:12مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران هلو ميوه اي سرشار از ويتامين ::. .:: هلو ميوه اي سرشار از ويتامين ::. ترجمه هلو بمعني Peach و نام علمی آن به Amygdalus Persica اطلاق مي شود .گياه شناسي :درخت هلو از قديم الايام در چين وجود داشته و از آنجا به نقاط ديگر جهان راه يافته است. درقرون وسطي از آن بصورت يك داروي گياهي استفاده مي شده است. برگ درخت هلو را براي بيماري صرع و سنگيني گوش ، پوست درخت هلو را براي رفع بوي بد دهان و مغز هسته آنرا براي رفع سردرد و اختلالات دستگاه هضم ،قرس و رفع بيماريهاي ادراري بكار مي رود.درخت هلو درختي است زيبا به بلندي تقريبا 5 متر كه داراي شاخه هاي زيادي مي باشد. برگهاي آن بيضي شكل و دراز وداراي كناره هاي اره اي است . گلهاي هلو زودرس هستند و قبل از باز شدن برگها ظاهر شده و منظره زيبايي به درخت مي دهد. گلهاي هلو برنگ صورتي ، قرمز يا سفيد مي باشد. يموه هلو گرد و برنگ طلايي و سرخ كه روي آنرا كركهاي زيادي پوشانده است مي باشد. هسته هلو بسيار سخت است و درون آن مغز هسته قرار درد كه تلخ است .تركيبات شيميايي: گل و مغز هسته هلو داراي اميگدالين مي باشد. برگها و شاخه هاي هلو داراي اميگدونيتريل و فلاوونول گليكوسيد است .مغز هسته سمي است و مصرف مدام آن موجب مسموميت مي شود از اين جهت براي معالجه امراض فقط مقدر كمي هسته هلو مصرف مي شود و آنهم بايد تحت نظر پزشك باشد.در هر صد گرم هلو مواد زير موجود است :آب 88 گرم انرژي 35 كالري مواد نشاسته اي 9 گرم كلسيم 8 ميلي گرم پتاسيم 200 ميلي گرم فسفر 17 ميلي گرم آهن 0/5 ميلي گرم ويتامين آ 1400 واحد ويتامين ب 1 0/02 ميلي گرم ويتامين ب 2 0/05ميلي گرم ويتامين ب 3 1 ميلي گرم ويتامين ث 7 ميلي گرمضمنا هلو داراي منيزيوم و بروميوم نيز مي باشد .خواص داروئي : هلو از نظر طب قديم ايران سرد و تر است و داراي خواص زير مي باشد :1) هلو ملين است و باعث تسكين تشنگي مي شود2) براي رفع بوي بد دهان هلو بخوريد 3) هلو در افراديكه گرم مزاج هستند باعث تقويت نيروي جنسي مي شود 4) روغن مغز هسته هلو براي درد گوش و گرفتگي مجراي گوش مفيد است 5) روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسير بماليد اثر خوبي درد 6) براي برطرف كردن زخم هايي كه در بدن اطفال و پشت گوش آنها مي زند هسته هلو را در آتش بياندازيد تا بسوزد سپس مغز هسته را در آورده و له كنيد و بر محل زخم بماليد.7) خانمهاي حامله اگر مي خواهند بچه زيبايي داشته باشند بايد هلو بخورند 8) مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفيه مي كند 9) مغز هسته هلو براي رماتيسم مفيد است 10) جوشانده برگهاي درخت هلو براي بيماريهاي پوست مفي است پوست را با اين دم كرده بنوشيد 11) براي بيماريهاي مجاري ادرار ، سنگ كليه و ورم مثانه جوشانده برگهاي درخت هلو را تهيه كرده و يك فنجان در روز بخوريد .12) دم كرده برگ يا گل هلو براي رفع سياه سرفه استفاده مي شود13 )هلو را له كنيد و بصورت ضماد براي رفع دل پيچه بچه ها و دفع كرم روده روي شكم آنها قرار دهيد 14) برگ هلو و جعفري را با روغن زيتون مخلوط كرده و روي سوختگي و محل ضرب ديدگي بگذاريد15) بهترين ماسك زيبايي را مي توانيد از هلو تهيه كنيد براي طراوت و جوان كردن پوست هلو را پوست كنده وله كنيد و روي پوست قرار داده و بگذاريد مدت 20 دقيقه بماند و پس از آن صورت را با اب معدني بشوئيد 16) براي برطرف كردن بواسير مغز هسته هلو را بصورت پماد درآورده و به مقعد بماليد 17) جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد كرم درد 18) خوردن هلو سموم را از بدن خارج مي كند 19) براي وزن كم كردن هلو بخوريد20) كسانيكه زخم معده دارند و يا مبتلايان به ورم معده و يا روده بايد با شكم خالي هلو بخورند 21) هلو ميوه خوبي براي اشخاص مسن است مشروط براينكه با شكم خالي بخورند كه زود هضم شود مضرات : هلو براي اشخاص سرد مزاج مضر است آنها بايد هلو را با عسل و يا زنجبيل بخورند هضم هلو براي بعضي از اشخاص سخت است و نفخ ايجاد مي كند. هميشه براي اينكه نفخ ايجاد نكند بايد آنرا اقلا نيم ساعت قبل از غذا خورد . نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 02:56مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران با ليمو خوشبو شويد با ليمو خوشبو شويد حتما برايتان اتفاق افتاده است که بوي نم يا ماندگي در خانه پراکنده شده باشد. در اين صورت بهترين کار اين است که بوي خانه را تغيير بدهيد.يک ظرف نسوز را تا نيمه آب کنيد و يک ليموترش را با پوست در آن رنده کنيد، سپس اين ظرف را روي حرارت متوسط بگذاريد تا بجوشد. عطر ليمو، فضاي خانه را پر خواهد کرد.براي اين کار مي توانيد از نارنج هم استفاده کنيد. اگر اسانس خوراکي يا غيرخوراکي داريد، چند قطره از آن را در نعلبکي پيرکس زير و روي ظرفي قرار دهيد تا بتوانيد زير آن يک شمع گرد کوچک روشن کنيد، پس از چند لحظه با گرم شدن اسانس، عطر آن همه جا را پرمي کند. براي برطرف کردن بوي غذاي سوخته هم مي توانيد پوست ليموترش را بسوزانيد تا اتاق ها خوشبو شوند. مي توانيد هميشه مقداري پوست ليموترش در فريزر نگهداري کنيد.برخي مواقع هم ممکن است شما غذاي سيردار خورده باشيد. براي آنکه اين بوي بد را از ذهن خود برانيد، چند قطره آب اکسيژنه را در يک ليوان بريزيد و آن را يکي، دو بار قرقره کنيد. نوشته شده توسط سجاد لرستانی در ساعت 04:09مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران داروخانه طبیعت داروخانه طبیعت ************** هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است..مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد.تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود. ******************************** وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چها تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره.تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه... *********************************** حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی.امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده. ******************************************** گردو شبیه مغز انسان میمونه .نیم کره راست و نیم کره چپ.قسمت بالای مغز و پایین مغز.حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های اون هم شبیه نئو کورتکس میباشد.در حال حاضر میدانیم که گردو ۳۶ مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد. ******************** تا حالا به لوبیا قرمز دقت کردین ..درسته ..شبیه کلیه انسان هستش ..تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی داره. ******************************************** ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد.استخوانها تشکیل شده از ۲۳٪ سدیم و کرقس هم ۲۳٪ سدیم داره.چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه. ***************** آوکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس و رحم درخانمها بسیار موثر میباشد.امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند.جالبه که بدونید ۹ ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول میکشه.. ******************** انجیر پر از دونه هستش که وقتی که رشد میکنه بصورت دوتایی رو درخت آویزونه(تا حالا دقت نکردم).انجیر باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود. ********************* Sweet potatoes (سیب زمینی شیرین) شبیه لوزلمعده هستش که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود. ************************زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک میکند. ************************************** کریپ فروت و پرتقال و انواع مرکبات شبیه غده های شیری هستند و در سلامت سینه و جنبش غدد لنفاوی در سینه موثر است. *********************************************
Blogtak.com
اضافه کردن اينوبلاگ به منو Favorites
منوي اصلي نويسندگان 1000gol sajadlorestani lorestani110 موضوعات ماوراء الطبیعه ودرمانهای روحی GEME بازی لینک های جالب و دیدنی روز مناسبتهای سال موفقیت های مدیریتی موقعيت جغرافيايى و تقسيمات سياسى استان مدیریت های گوناگون و خواندنی مدیریت های شغلی و کاری نوحه و مداحی روز چگونه لاغرشویم نگاهی به جاذبههای گردشگری استان مركزی ُsms های جدید روز گفتار های دوست داشتنی بزرگان و شما گذری بر طبیعت جذاب چشمه ها و سرابهادر استان مرکزی گردشگری های استان مرکزی پول های کشورهای مختلف پرسش های دینی شما آموزش های از راه دور (انترنتی) اآنلاین انواع ورزش اخبار و روش های تجارت اخبار روز اخبار سلامتی و بهداشت استان مركزی، كانون مشاهیر استخدام در اراک اطلاعات ورزشی استان مرکزی اطلاعات توریستی در مورد ایران تفکرات خدائی در اندیشمندان ایرانی تبلیغات شما رایگان پذیرفته میشود تست های روانشناسی خود حتما ببینید جوک های خنده دار حدیث روز خوردنیهای شفا بخش خبر های هنری خبر های ورزشی خبر های گردشگری تصویری ایران و جهان خبر های پزشکی خبر های تاریخی خبر های خواندنی خبر های سینمائی خبرهای انترنتی خبرهای انترنتی و رایانه خبرهای علمی روز دانلود موسیقی دانلود کتاب دانستنیهای پزشکی دانستنیهای آمارهای برای همه چیز دانستنیهای خوب برای همه دانستنیهای روز دانستنیهای علمی فرهنکی اقتصادی سیاسی استان مرکزی دانشگاه های استان مرکزی داستان های کوتاه تاریخی و جدید داستانهای کوتاه و خواندنی دعاهای روز هفته روش های موفقعیت در زندگی روش های تجارت روش گره زدن كراوات راه های موفقعیت رازهای عشق رازهائی برای زنان خوب خوش فکر راستگوئی و صداقت وایمان زندگی چیست ؟ سوال های دینی روز سرگرمی روز شهرهای استان مركزى شخصيت تاثير گذار جهان شعرهای گلچین شده علم. زندگی. دانش . جوانان عکس های خبری عکس های دیدنی لینک ها ایمیل! جی میل بزنید email account ایمیل بزنید یاهو email account « گـــــوگـل » google.com « یاهــــــــو »yahoo.com ايميل email account کلوپ eshghekhodayi آپلود عکس1 سایت متخصصین اراک- ایران آپلود عکس2 پارسی بلاگ گلچین ها روز ایران بلاگ گلچین روز لرستانی بلاگ ادبیات فارسی و انگلیسی روز دیدنیهای تصویری روز اراک استانداری مرکزی http://webzzz.com/ www.myyearbook.com my.opera.com/blog دانلود فایل فشرده و عکس پایگاه اراک پچ پچ سازمان نظام مهندسی کشاورزی پایگاه سلطان آباد نو پایگاه اراک نیوز پايگاه اراك خبر وبلاگ سيد احمد لطفي نياز مركزي نارستان (ساوه) پایگاه روزنه فضول اراکی هفته نامه نامه امیر هفته نامه شمس استانداري مركزي فرمانداری اراک شهرداری اراک شورای شهر اراک فریبا آباقری رضا مهدوي هزاوه همه چیز بدانیم * مهسا امر آبادی جامعه مجازی سپنتا سایت عکس مزید آبادی عکس از اراک مزید آبادی هواداران تیم صنایع اراک نرم افزار و سخت افزار و دانلود لینک دانلودآخرین نرم افزارهای خط شکن موجود سایت تخصصی موبایل بورس و سهام اخبار http://hlgole.iranblog.com/ سایت ورزشی تربيت بدني استان مركزي فهرست پرسش های دینی شما همه چیز در باره شیطان آموزش رانندگی کشور حسن سبیلانی اردستانی دانستنهای خبری روز 360درجه گلچین روز سایتهای مورد نیاز استان مرکزی اراک لیست مقالات دانشمند اداره کل زندانهای استان مرکزی انجمن م اه واره سایت م ه واره آپلود عکس tinypic پاسخگویی آنلاین دانلود کتاب خارجی book دانلود کتاب ای تی عکسهای دیدنی وبلاگ خوشمزه مدرسه اینترنتی تبیان ادبیات زبان فارسی و انگلیسی دانلود بهترین ها مجله الکترونیک اراک نیوز دامین رایگان اراک فردا اراک انتخاب وخبر های روز اراک از نگاه من ایسکا نیوز اراک پندار گلچین های معماری روز 1000گل گلچین روز چت روم سبز چت روم ابی مادران با اندیشه خدائی گوناگون تخصصی حقوق و فقه گزارش روزانه یک معلم شرکت مهندسان دژان طرح بازاریابی و تجارت مرکز جهانی و اطلاع رسانی قرانی آل البیت نمایندگی مقام مغظم رهبری آلبوم ترانه ها و موزیک گلچین های روز و مداحی و نوحه کانال رشد flashvortex all in one stuff آلبوم ترانه ها مهندسی معدن آشپزی روز دانلود ها دانستنیهای کنکوری آبزیان اراک بهترین ماهی های زینتی گــــــروه های آمــوزشی ابتـــــــــــدایی شرکت مهندسین بنیان اراک پارس مهراز دانشگاه آزاد اراک hlgole اضافه کردن لینک کاملترين فروشگاه مجازي رايانه خانه مديران جوان طب قرآنی استاد دکتر خدادادی لرستان تحرک رمز سلامتی اراک موزیک بنیاد فرهنگی دکتر علی شریعتی دانستنیهای قناری شبکه ورزش ایران ورزشی كلاشينـكـف ديـجيتال چت روز صبا سايت درمانگر، طب سنتی رشد دانستنیهای خبری روز ولاشجردی اخبار و فن آوری روز ارتباط با رئیس جمهوری دانستنیهای گلچین روز برای شما علاقمندان مجله دنا مقالات علمی آبزی پروری در ایران my کامپیوتر دختران ایرانی تعاون استان مرکزی راهكار مديريت سایت های ایرانی عمران و معماری باشگاه جوانان ايراني چهل حدیث روزه خانواده اجتماع آموزش مجازی ستاره خلیج عشق خدائی ایران ترانه مدیریت ترویج و نظام بهره برداری استان مرکزی بخش مقاله روز مقالات زبان انگلیسی روز دایره المعارف ها | سایت های عمومی علمی | موضوعات متفرقه واژه نامه علوم باطني پاتوق بچه های دلیجان گــروه آمـــوزش و پـرورش هنر و زبان مکتب کمال محمود معظمی مجموعه مقالات آموزش امداد، نجات و دانشهای اولیه احیای زندگی این روز ها مجله آب هوای اراکweather.yahoo.com چت انگلیسی موبایل خان اباد کد جاوا و کد قالب نامه امیر دانلود فیلم مستقیم http://lorestani.bloghaa.com/ http://monitor.shahrib.info http://www.lorestani.blogfars.com/ مجله گلچین blogfars.com=lorestani http://pmcblog.com عشــق خـــــدائــي مــــادران و پدران مهـــــربان با اندیشه خدائی ورزش برای همه ماساژ درمانی مشاهده فيش حقوقي بازنشستگي كشوری فرهنگیان هنرستان حرفه ای پسرانه نام آوران http://lorestani.pib.ir/ ارسال برای دیگران این ۱۰ نکته را در تغذيه خود فراموش نکنید این ۱۰ نکته را در تغذيه خود فراموش نکنید با توجه به افزایش بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها که ریشه در تغذیه ناسالم دارد ۱۰ مورد از مواد غذایی که باید خورده شود تا سلامتی بدن حفظ گردد را برای شما ذکر می کنیم:▪ نان های سبوس دار: نان های تهیه شده از دانه های کامل (همراه سبوس) به دلیل دارا بودن ویتامین های گروهB، بخصوص ویتامین B۱ و سایر ویتامین ها و موادمعدنی مفید، مواد مغذی فراوانی را به بدن می رسانند، بنابراین وجود آنها در سبد غذایی خانواده ضروری است.▪ سیب زمینی شیرین: سیب زمینی یکی دیگر از مواد حاوی نشاسته است که بخش اصلی غذای روزانه افراد را همین مواد کربوهیدراتی یا نشاسته ای تشکیل می دهند، سیب زمینی حاوی کربوهیدرات، ویتامین ث، پتاسیم و فیبر است، و لایه های نزدیک به پوست درصد بیشتری از مواد مغذی را در خود جای می دهند.▪ بروکلی: بروکلی و سایر سبزیجات برگ سبز تیره حاوی ویتامین ث، کاروتنوئیدها، اسید فولیک و سایر مواد مغذی مفید هستند. مصرف بروکلی برای مبتلایان به دیابت و همچنین افرادی که از بالا بودن چربی های خون رنج می برند بسیار توصیه می گردد، این سبزی مغذی هم به شکل خام و هم به شکل پخته قابل استفاده می باشد.▪ هندوانه: هندوانه از میوه های بسیار مفید و حاوی ویتامین های A وC و کاروتنوئیدها می باشد. علاوه بر آن به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی آب، مقداری از مایعات مورد نیاز بدن را هم فراهم می کند، تنها در افرادی که تری گلیسیرید بالایی دارند و افراد دیابتی احتیاط در مصرف آن توصیه می گردد.▪ حبوبات: با دارا بودن مقدار قابل توجهی پروتئین و کم بودن چربی از منابع غذایی بسیار مفید بشمار می آیند، علاوه بر آن انواعی از ویتامین ها، اسید فولیک و میزان مطلوبی فیبر به همراه دارند، همچنین انواعی از آنها مثل عدس حاوی ماده معدنی مفید و ضروری آهن می باشند. البته چنانچه از مشکلات گوارشی پس از مصرف حبوبات رنج می برید، می توانید، آنها را قبل از مصرف خیس کرده و بعد از مصرف نیز از عرق نعناع یا رازیانه بهره ببرید.▪ کاهو: بخصوص برگ های سبز تیره کاهوهای ایرانی منابع مغذی و مفید برای ویتامین A، K، C هستند، همچنین فیبر بالایی داشته و مصرف آن به افراد با چربی خون بالا، دیابت، ناراحتی های قلبی و عروقی و همچنین برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه می گردد.▪ اسفناج: اسفناج سرشار از اسیدفولیک است، همچنین حاوی ویتامین C، کاروتنوئیدها، فیبر و کلسیم می باشد. اسفناج یکی از درمان های بسیار موثر برای افراد مبتلا به افسردگی است و همچنین در کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک بسیار نافع است.▪ پرتقال: پرتقال و سایر مرکبات سرشار از ویتامین C، اسید فولیک، پتاسیم و فیبر هستند، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی بسیار نافع هستند و همچنین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها از موارد مناسب برای پیشگیری از سرطان به شمار می آیند.▪ جو: غلات بخصوص جو دوسر با دارا بودن فیبر قابل حل در آب به پائین آوردن کلسترول بد (LDL) و بالا بردن کلسترول خوب (HDL) بسیار کمک می کند و از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.▪ شیر: شیر با چربی کم (۱ درصد یا کمتر) با دارا بودن پروتئین های مناسب برای بدن، ویتامین B۲ و کلسیم از مواد غذایی بسیار مناسب بشمار می آید. به دلیل دارا بودن «سروتونین» نیز مصرف آن قبل از خواب و برای آرامش اعصاب بسیار توصیه می شود. همچنین دختران و پسران در سنین رشد، کودکان، خانم های باردار و شیرده و زنان در دوران یائسگی نباید از آن غافل شوند. نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 08:52مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران رفع چـاقي و کم خونـي با انگـور رفع چـاقي و کم خونـي با انگـور انگور، گياهي از تيره آميلي داسه است كه آن را سادمانتاسه و يا ويتاسه نيز مينامند.دكتر گيلوهاورز، غذاشناس مشهور، در كتابهاي معروف خود به انگور اشاره ميكند و ميگويد كه با رژيم انگور، بسياري از بيماريها را در بيمارستاني ويژه معالجه ميكند. در اين بيمارستان، بيماري نقرس، رماتيسم، سنگ كليه و مثانه با آب انگور معالجه ميشود، به اين ترتيب كه بيمار با صرف روزانه سه ليوان كوچك آب انگور در فاصله زيادي پس از غذا، در پايان درمان ميشود. براي درمان چاقي بايد در ده روز پياپي، هر روز يك كيلو انگور را مصرف كرد. البته نبايد هيچ غذايي در طول روز خورده شود، كساني كه رماتيسم و سياتيك دارند بايد به هنگام بيرون آمدن از وان، تفالههاي انگور را بر بدن خود بمالند. اين كار در درمان بيماريشان بسيار مفيد خواهد بود ...مشتقات انگور ، همچون كشمش و آبغوره نيز داراي فوايد بيشماري هستند. در ذيل برخي از آنها را ميخوانيم: كشمشكشمش غذايي پرقوت است كه در رديف غذاهاي پرانرژي درجه يك قرار دارد. تقريباً تمام آب درون انگور به صورت كشمش درميآيد. در توليد كشمش، آب به قند و هيدرات كربن (مواد نشاستهاي) تبديل ميشود و از آنجا كه حجمي كم و در عين حال موادي مغذي دارد، ميتوان در فصل زمستان از آن استفاده كرد. كشمش، تمام ويژگيهاي انگور را در خود حفظ ميكند. افزون بر آن براي درد سينه نيز مفيد است، به شرطي كه آن را به خوبي بجوند. انگور به علت داشتن آهن و منگنز براي خون بسيار مفيد است و در واقع داروي كمخوني است. سديم نيز دارد و بدين علت ضدسم و اوره است همچنين ملين است، تخميرات روده را كم ميكند، باعث ميشود كه صفرا رقيق شود و معالج تريگليرسيد و كلسترول زيادي خون است. هضم انگور آسان و ارزش غذايي آن بيشتر از شير مادر است، چنانكه ميدانيم ارزش غذايي شير، كامل است و هيچگونه مواد سمي ندارد و به راحتي هضم ميشود.انگور با افزايش املاح بدن، ادرار را زياد و در نتيجه روماتيسم را درمان ميكند. در ضمن براي درد مفاصل، انسداد مجاري طحال و كبد، ورم، استسقا يبوست بسيار مفيد است. اگر ميوه باغستانهاي انگور با پودر گوگرد سمپاشي شود، مقداري سولفات مس در خود نگه ميدارد و چون پودر در گوگرد تركيب شيميايي بسيار قويي دارد، شرط احتياط آن است كه به هنگام خوردن، آن را زير شير آب روان بگيرند تا به خوبي شسته شود. بايد از خوردن انگورهاي سبز و نرسيده خودداري كرد، زيرا آنها حاوي مواد زيانآوري هستند كه براي سلامتي انسان خطر دارد. آبغوره اول طبيعت غوره سرد و آخرش خشك است. ضماد گرد غوره براي خوشبو كردن، از بين بردن جوشهاي بدن، كاهش خارش وسستي اندام به كار ميرود. رب غوره نيز تشنگي، حرارت و التهاب معده را برطرف ميكند، در ضمن مادهاي اشتهاآور است. عصاره غورهاي كه در آفتاب خشك شده باشد براي خناق (ديفتري) تورم حنجره، قي همراه با خون، خونريزي بيني و جوش دهان مفيد است. آب انگور دكتر بوتينه ميگويد با آزمايش تجزيه تركيبات آب انگور، خواص آن ثابت شده است.ـ دكتر نئو با مطالعات بسيار خود ثابت كرده است كه آب انگور، يكي از مقويترين غذاها در تقويت اعضاي بدن است و بايد از نظر توليد انرژي در بدن نيز مورد توجه قرار گيرد. به طور كلي يك ليتر آب انگور حاوي 900 كيلوكالري حرارت است، در صورتي كه يك كيلو سيبزميني 600 كيلو كالري و يك ليتر شير 700 كيلوكالري حرارت توليد ميكند. ـ دكتر دياگفاين با مطالعات خود ثابت كرد كه آب انگور در جلوگيري از مسموميت با الكل بسيار سودمند است. ـ دكتر آندره مارتين و اندروهورست در مورد فوايد آب انگور براي كساني كه تحت عمل جراحي قرار گرفته بودند، نتايج درخشاني را كسب كردند.ـ انگور، يبوست مزاج را كه امالامراض است و به بيماري قرن ماشين و تمدن معروف شده است، برطرف ميكند. ـ آب انگور در درمان نوزادان مبتلا به التهاب معده و روده نتايج مفيدي داشته است و در بزرگسالان، مسموميتهاي داخلي جهاز هاضمه را از بين ميبرد. ـ آب انگور در درمان زنان باردار مبتلا به يبوست روده مفيد است.ـ سوءهاضمه افرادي كه به علت پرخوري، معده آنان ضعيف شده است با رژيم انگور برطرف ميشود. ـ با استفاده از رژيم انگور، پرخوني كبد نيز درمان ميشود. ـ آب انگور در رفع تورم كليه ناشي از مصرف زياد نمك بسيار مفيد است. ـ آب انگور براي برطرف كردن ضعف قلب مفيد است. ـ آب انگور براي برطرف كردن ورم حنجره (لارنژيت)، ورم برونشها(برونشيت) و سل ريوي موثر است. ـ آب انگور براي درمان كهير اكزماي ناشي از مسموميت رودهها، درمان بيماريهاي ناشي از سوءتغذيه به ويژه رماتيسم و نقرس، درمان كودكان مبتلا به عارضه قلبي ، ضعف كليه و رفع نارسايي كبد مفيد است. منبع : روزنامه اطلاعات پنجشنبه 7 شهريور 1387، شماره 24275 ، بخش اجتماعي نویسنده این مطلب : [miadgah] نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 10:56مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران شله زرد آشپزی (دسر ایرانی) بسم الله الرحمن الرحیم یا ایها الذین امنوا اوفوا بالعقود .....(1) .....لکم دینکم واتممت علیکم نعمتی و رضیت لکم الا سلام دینا فمن اضطر فی مخمصه غیر متجانف لا ثم فان الله غفور رحیم (3) یا اهل الکتاب قد جاءکم رسولنا یبین لکم کثیرا مما کنتم تخفون من الکتاب و یعفوا عن کثیر قد جا ء لکم من الله نور و کتاب میبن (15) ترجمه آیات ای اهل ایمان البته یه به عهد و پیمان خود وفا کنید .....(1) .....و بر شما نعمت را تمام کردم و بهترین آئین اسلام است هرگاه کسی در ایام مجاعت و سختی از روی اضطرار نه قصد گناه چیزی از آنچه حرام شده مرتکب شود (حق بر او سخت نگیرد) خدا بسیاربخشنده ومهربان است (3) ای اهل کتاب رسول ما آمد تا حقانیت و احکام بسیاری از آنچه کتاب آسمانی تورات و انجیل)را پنهان می دارید برای شما بیان کند و از سر(از خطاهای شما) درگذرد همانا از جانب خدا برای هدایت شما نوری عظیم و کتابی بحقانیت آشکار آمد (15) سوره مائده شله زرد مواد لازم : برنج دو پیمانه _ روغن دو قاشق سوپخوری _ شکر پنج پیمانه _ گلاب یک دوم پیمانه _آب دوازده پیمانه _ خلال بادام هفتادو پنج گرم زعفران به مقدار کافی _دارچین به مقدار کافی_ خلال پسته به مقدار کافی خلال بادام به مقدار کافی طرز تهیه : برنج را قبلا خیس می کنیم و با دوازده پیمانه آب و روغن می گذاریم بپزد . وقتی برنج مغز پخت شد ، شکر ، زعفران و خلال بادام را به آن اضافه می کنیم و می گذاریم با حرارت متوسط بپزد . در پایان گلاب را به شله زرد اضافه می کنیم و بعد از چند جوش آن را روی حرارت بر می داریم . آنگاه شله زرد را در ظرف می ریزیم و آن را با دارچین و خلال بادام تزیین می کنیم . نوش جان گلم نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 08:55مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 1 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران مواد غذایی با کالری منفی ::. مواد غذایی با کالری منفی ::. شاید عنوان " کالری منفی" قدری باعث تعجب شود؛ به هر حال همه ی غذاها دارای میزان خاصی کالری هستند و هیچ غذایی را نمی توانید پیدا کنید که به هیچ وجه دارای کالری نباشد. کلیه غذاهایی که ما به طور روزانه مصرف می کنیم، دارای میزان مشخصی کربوهیدرات، پروتئین، و چربی هستند. باید توجه داشته باشید که کلیه ی غذاهای مصرفی، به عنوان یک منبع ضروری به منظور ایجاد انرژی محسوب می شوند که بدن با استفاده از آنها انرژی لازم برای خود را تامین می کند.غذاها با کالری منفی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می شود که دارای کالری و میزان انرژی بسیار پایینی می باشند و بدن همان میزان انرژی را که به واسطه ی مصرف آنها جذب می کند، باید صرف هضم و جذب آنها کند. این نوع مواد غذایی میتوانند به کسانیکه در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند.نظرهای گوناگونی در مورد رعایت رژیم غذایی بدون کالری ارائه می گردد. برخی از محققین بر این باورند که به هیچ دردی نمی خورند و جز ضرر چیزی برای بدن به همراه نخواهند داشت. برخی دیگر معتقدند که میزان کارایی و بهره وری این نوع رژیم ها به مواد غذایی بستگی دارد که در رژیم غذایی مورد مصرف قرار می گیرد. به عبارت دیگر می توان اظهار داشت که این غذاها کاملاً فاقد کالری نیستند، بلکه تفاوت در اینجاست که همان درصدی از انرژی که در این غذا ها وجود دارد، صرف هضم و گوارش و جذب این نوع مواد غذایی در بدن می شود. بنابراین نمی توانیم ادعا داشته باشیم که این غذاها فاقد کالری هستند؛ با این وجود تحقیقات جدید بر روی "کرفس" حاکی از این امر هستند که این گیاه به سختی در بدن هضم می شود و خیلی دیر آماده جذب میگردد. به همین دلیل میزان انرژی که آزاد می کند خیلی کمتر از میزان انرژی است که صرف هضم شدن آن می شود. از اینرو می توان اظهار داشت که کرفس دارای کالری منفی است.البته هنوز هم به طور قطعی نمی توان ادعا کرد که غذاهایی با کالری منفی وجود دارند و نمی توان گفت که این امر حققیت دارد یا در حد یک تئوری مردود است. برای اثبات این تئوری نیاز به تحقیقات بیشتری است. به هر حال ما فقط روی این امر میتوانیم تاکید کنیم که مصرف غذاهایی که ظاهراً حاوی کالری بالایی نیستند، سبب می شود تا افراد بتوانند وزن خود را پایین بیاورند و همین امر خود می تواند به عنوان گزینه ی مثبتی برای یک شروع ایده آل پیرامون کاهش وزن دائمی قلمداد شود.بدن برای اینکه بتواند سالم باقی مانده و به فعالیت های روزانه خود ادامه دهد، نیازمند میزان خاصی کالری است. مصرف بیش از اندازه ی میوه ها، سبزیجات و یا گیاهانی که دارای کالری منفی هستند می توانند به شما کمک کنند تا وزنتان را کاهش دهید، اما باید تنها بخشی از رژیم غذایی روزانه شما را تشکیل دهند. بهره گیری از یک رژیم غذایی متعادل را هیچ گاه فراموش نکنید.لیستی از سبزیجاتی که دارای کالری منفی هستند:مارچوبه- بادمجان* - بروکلی - کلم* - هویج - کل کلم - کرفس* - کاسنی* - شاهی* - خیار* - رازیانه* - کدو* - تره فرنگی - کاهو* - ترب* - فلفل - تربچه* - اسفناج - گوجه فرنگی* - شلقممیوه هایی که دارای کالری منفی هستند:زردآلو - شاه توب* - توت سیاه - ترنج - گوجه سبز - گریف فروت - گلابی* - گرمک - لیمو - پرتقال - طالبی* - هلو - آلو - تمشک* - ریواس** - توت فرنگی - نارنگی - هندوانهبا آمیختن غذاهایی که دارای کالری منفی هستند به همراه یک منبع خوب پروتئین، نه تنها قادر خواهید بود تا اشتهای خود را کنترل کنید، بلکه سوخت و ساز بدن خود را نیز افزایش می دهید. در این وضعیت بدن با ذخیره ی آمینو اسید های لازم می تواند از افت میزان ماهیچه ها نیز جلوگیری بعمل آورد.* نشان دهنده ی غداهایی با کالری منفی خوب هستند.** نشان دهنده ی غذاهایی هستند که کالری منفی آنها عالی است، اما باید با میزان کمی شکر جوشانده شوند نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 03:12مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران هلو ميوه اي سرشار از ويتامين ::. .:: هلو ميوه اي سرشار از ويتامين ::. ترجمه هلو بمعني Peach و نام علمی آن به Amygdalus Persica اطلاق مي شود .گياه شناسي :درخت هلو از قديم الايام در چين وجود داشته و از آنجا به نقاط ديگر جهان راه يافته است. درقرون وسطي از آن بصورت يك داروي گياهي استفاده مي شده است. برگ درخت هلو را براي بيماري صرع و سنگيني گوش ، پوست درخت هلو را براي رفع بوي بد دهان و مغز هسته آنرا براي رفع سردرد و اختلالات دستگاه هضم ،قرس و رفع بيماريهاي ادراري بكار مي رود.درخت هلو درختي است زيبا به بلندي تقريبا 5 متر كه داراي شاخه هاي زيادي مي باشد. برگهاي آن بيضي شكل و دراز وداراي كناره هاي اره اي است . گلهاي هلو زودرس هستند و قبل از باز شدن برگها ظاهر شده و منظره زيبايي به درخت مي دهد. گلهاي هلو برنگ صورتي ، قرمز يا سفيد مي باشد. يموه هلو گرد و برنگ طلايي و سرخ كه روي آنرا كركهاي زيادي پوشانده است مي باشد. هسته هلو بسيار سخت است و درون آن مغز هسته قرار درد كه تلخ است .تركيبات شيميايي: گل و مغز هسته هلو داراي اميگدالين مي باشد. برگها و شاخه هاي هلو داراي اميگدونيتريل و فلاوونول گليكوسيد است .مغز هسته سمي است و مصرف مدام آن موجب مسموميت مي شود از اين جهت براي معالجه امراض فقط مقدر كمي هسته هلو مصرف مي شود و آنهم بايد تحت نظر پزشك باشد.در هر صد گرم هلو مواد زير موجود است :آب 88 گرم انرژي 35 كالري مواد نشاسته اي 9 گرم كلسيم 8 ميلي گرم پتاسيم 200 ميلي گرم فسفر 17 ميلي گرم آهن 0/5 ميلي گرم ويتامين آ 1400 واحد ويتامين ب 1 0/02 ميلي گرم ويتامين ب 2 0/05ميلي گرم ويتامين ب 3 1 ميلي گرم ويتامين ث 7 ميلي گرمضمنا هلو داراي منيزيوم و بروميوم نيز مي باشد .خواص داروئي : هلو از نظر طب قديم ايران سرد و تر است و داراي خواص زير مي باشد :1) هلو ملين است و باعث تسكين تشنگي مي شود2) براي رفع بوي بد دهان هلو بخوريد 3) هلو در افراديكه گرم مزاج هستند باعث تقويت نيروي جنسي مي شود 4) روغن مغز هسته هلو براي درد گوش و گرفتگي مجراي گوش مفيد است 5) روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسير بماليد اثر خوبي درد 6) براي برطرف كردن زخم هايي كه در بدن اطفال و پشت گوش آنها مي زند هسته هلو را در آتش بياندازيد تا بسوزد سپس مغز هسته را در آورده و له كنيد و بر محل زخم بماليد.7) خانمهاي حامله اگر مي خواهند بچه زيبايي داشته باشند بايد هلو بخورند 8) مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفيه مي كند 9) مغز هسته هلو براي رماتيسم مفيد است 10) جوشانده برگهاي درخت هلو براي بيماريهاي پوست مفي است پوست را با اين دم كرده بنوشيد 11) براي بيماريهاي مجاري ادرار ، سنگ كليه و ورم مثانه جوشانده برگهاي درخت هلو را تهيه كرده و يك فنجان در روز بخوريد .12) دم كرده برگ يا گل هلو براي رفع سياه سرفه استفاده مي شود13 )هلو را له كنيد و بصورت ضماد براي رفع دل پيچه بچه ها و دفع كرم روده روي شكم آنها قرار دهيد 14) برگ هلو و جعفري را با روغن زيتون مخلوط كرده و روي سوختگي و محل ضرب ديدگي بگذاريد15) بهترين ماسك زيبايي را مي توانيد از هلو تهيه كنيد براي طراوت و جوان كردن پوست هلو را پوست كنده وله كنيد و روي پوست قرار داده و بگذاريد مدت 20 دقيقه بماند و پس از آن صورت را با اب معدني بشوئيد 16) براي برطرف كردن بواسير مغز هسته هلو را بصورت پماد درآورده و به مقعد بماليد 17) جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد كرم درد 18) خوردن هلو سموم را از بدن خارج مي كند 19) براي وزن كم كردن هلو بخوريد20) كسانيكه زخم معده دارند و يا مبتلايان به ورم معده و يا روده بايد با شكم خالي هلو بخورند 21) هلو ميوه خوبي براي اشخاص مسن است مشروط براينكه با شكم خالي بخورند كه زود هضم شود مضرات : هلو براي اشخاص سرد مزاج مضر است آنها بايد هلو را با عسل و يا زنجبيل بخورند هضم هلو براي بعضي از اشخاص سخت است و نفخ ايجاد مي كند. هميشه براي اينكه نفخ ايجاد نكند بايد آنرا اقلا نيم ساعت قبل از غذا خورد . نوشته شده توسط عشق خدائی در ساعت 02:56مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران با ليمو خوشبو شويد با ليمو خوشبو شويد حتما برايتان اتفاق افتاده است که بوي نم يا ماندگي در خانه پراکنده شده باشد. در اين صورت بهترين کار اين است که بوي خانه را تغيير بدهيد.يک ظرف نسوز را تا نيمه آب کنيد و يک ليموترش را با پوست در آن رنده کنيد، سپس اين ظرف را روي حرارت متوسط بگذاريد تا بجوشد. عطر ليمو، فضاي خانه را پر خواهد کرد.براي اين کار مي توانيد از نارنج هم استفاده کنيد. اگر اسانس خوراکي يا غيرخوراکي داريد، چند قطره از آن را در نعلبکي پيرکس زير و روي ظرفي قرار دهيد تا بتوانيد زير آن يک شمع گرد کوچک روشن کنيد، پس از چند لحظه با گرم شدن اسانس، عطر آن همه جا را پرمي کند. براي برطرف کردن بوي غذاي سوخته هم مي توانيد پوست ليموترش را بسوزانيد تا اتاق ها خوشبو شوند. مي توانيد هميشه مقداري پوست ليموترش در فريزر نگهداري کنيد.برخي مواقع هم ممکن است شما غذاي سيردار خورده باشيد. براي آنکه اين بوي بد را از ذهن خود برانيد، چند قطره آب اکسيژنه را در يک ليوان بريزيد و آن را يکي، دو بار قرقره کنيد. نوشته شده توسط سجاد لرستانی در ساعت 04:09مربوط به : خوردنیهای شفا بخش [ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ] ارسال برای دیگران داروخانه طبیعت داروخانه طبیعت ************** هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است..مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد.تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود. ******************************** وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چها تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره.تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه... *********************************** حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی.امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده. ******************************************** گردو شبیه مغز انسان میمونه .نیم کره راست و نیم کره چپ.قسمت بالای مغز و پایین مغز.حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های اون هم شبیه نئو کورتکس میباشد.در حال حاضر میدانیم که گردو ۳۶ مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد. ******************** تا حالا به لوبیا قرمز دقت کردین ..درسته ..شبیه کلیه انسان هستش ..تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی داره. ******************************************** ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد.استخوانها تشکیل شده از ۲۳٪ سدیم و کرقس هم ۲۳٪ سدیم داره.چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه. ***************** آوکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس و رحم درخانمها بسیار موثر میباشد.امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند.جالبه که بدونید ۹ ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول میکشه.. ******************** انجیر پر از دونه هستش که وقتی که رشد میکنه بصورت دوتایی رو درخت آویزونه(تا حالا دقت نکردم).انجیر باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود. ********************* Sweet potatoes (سیب زمینی شیرین) شبیه لوزلمعده هستش که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود. ************************زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک میکند. ************************************** کریپ فروت و پرتقال و انواع مرکبات شبیه غده های شیری هستند و در سلامت سینه و جنبش غدد لنفاوی در سینه موثر است. *********************************************
1000gol sajadlorestani lorestani110
ماوراء الطبیعه ودرمانهای روحی GEME بازی لینک های جالب و دیدنی روز مناسبتهای سال موفقیت های مدیریتی موقعيت جغرافيايى و تقسيمات سياسى استان مدیریت های گوناگون و خواندنی مدیریت های شغلی و کاری نوحه و مداحی روز چگونه لاغرشویم نگاهی به جاذبههای گردشگری استان مركزی ُsms های جدید روز گفتار های دوست داشتنی بزرگان و شما گذری بر طبیعت جذاب چشمه ها و سرابهادر استان مرکزی گردشگری های استان مرکزی پول های کشورهای مختلف پرسش های دینی شما آموزش های از راه دور (انترنتی) اآنلاین انواع ورزش اخبار و روش های تجارت اخبار روز اخبار سلامتی و بهداشت استان مركزی، كانون مشاهیر استخدام در اراک اطلاعات ورزشی استان مرکزی اطلاعات توریستی در مورد ایران تفکرات خدائی در اندیشمندان ایرانی تبلیغات شما رایگان پذیرفته میشود تست های روانشناسی خود حتما ببینید جوک های خنده دار حدیث روز خوردنیهای شفا بخش خبر های هنری خبر های ورزشی خبر های گردشگری تصویری ایران و جهان خبر های پزشکی خبر های تاریخی خبر های خواندنی خبر های سینمائی خبرهای انترنتی خبرهای انترنتی و رایانه خبرهای علمی روز دانلود موسیقی دانلود کتاب دانستنیهای پزشکی دانستنیهای آمارهای برای همه چیز دانستنیهای خوب برای همه دانستنیهای روز دانستنیهای علمی فرهنکی اقتصادی سیاسی استان مرکزی دانشگاه های استان مرکزی داستان های کوتاه تاریخی و جدید داستانهای کوتاه و خواندنی دعاهای روز هفته روش های موفقعیت در زندگی روش های تجارت روش گره زدن كراوات راه های موفقعیت رازهای عشق رازهائی برای زنان خوب خوش فکر راستگوئی و صداقت وایمان زندگی چیست ؟ سوال های دینی روز سرگرمی روز شهرهای استان مركزى شخصيت تاثير گذار جهان شعرهای گلچین شده علم. زندگی. دانش . جوانان عکس های خبری عکس های دیدنی
ایمیل! جی میل بزنید email account ایمیل بزنید یاهو email account « گـــــوگـل » google.com « یاهــــــــو »yahoo.com ايميل email account کلوپ eshghekhodayi آپلود عکس1 سایت متخصصین اراک- ایران آپلود عکس2 پارسی بلاگ گلچین ها روز ایران بلاگ گلچین روز لرستانی بلاگ ادبیات فارسی و انگلیسی روز دیدنیهای تصویری روز اراک استانداری مرکزی http://webzzz.com/ www.myyearbook.com my.opera.com/blog دانلود فایل فشرده و عکس پایگاه اراک پچ پچ سازمان نظام مهندسی کشاورزی پایگاه سلطان آباد نو پایگاه اراک نیوز پايگاه اراك خبر وبلاگ سيد احمد لطفي نياز مركزي نارستان (ساوه) پایگاه روزنه فضول اراکی هفته نامه نامه امیر هفته نامه شمس استانداري مركزي فرمانداری اراک شهرداری اراک شورای شهر اراک فریبا آباقری رضا مهدوي هزاوه همه چیز بدانیم * مهسا امر آبادی جامعه مجازی سپنتا سایت عکس مزید آبادی عکس از اراک مزید آبادی هواداران تیم صنایع اراک نرم افزار و سخت افزار و دانلود لینک دانلودآخرین نرم افزارهای خط شکن موجود سایت تخصصی موبایل بورس و سهام اخبار http://hlgole.iranblog.com/ سایت ورزشی تربيت بدني استان مركزي فهرست پرسش های دینی شما همه چیز در باره شیطان آموزش رانندگی کشور حسن سبیلانی اردستانی دانستنهای خبری روز 360درجه گلچین روز سایتهای مورد نیاز استان مرکزی اراک لیست مقالات دانشمند اداره کل زندانهای استان مرکزی انجمن م اه واره سایت م ه واره آپلود عکس tinypic پاسخگویی آنلاین دانلود کتاب خارجی book دانلود کتاب ای تی عکسهای دیدنی وبلاگ خوشمزه مدرسه اینترنتی تبیان ادبیات زبان فارسی و انگلیسی دانلود بهترین ها مجله الکترونیک اراک نیوز دامین رایگان اراک فردا اراک انتخاب وخبر های روز اراک از نگاه من ایسکا نیوز اراک پندار گلچین های معماری روز 1000گل گلچین روز چت روم سبز چت روم ابی مادران با اندیشه خدائی گوناگون تخصصی حقوق و فقه گزارش روزانه یک معلم شرکت مهندسان دژان طرح بازاریابی و تجارت مرکز جهانی و اطلاع رسانی قرانی آل البیت نمایندگی مقام مغظم رهبری آلبوم ترانه ها و موزیک گلچین های روز و مداحی و نوحه کانال رشد flashvortex all in one stuff آلبوم ترانه ها مهندسی معدن آشپزی روز دانلود ها دانستنیهای کنکوری آبزیان اراک بهترین ماهی های زینتی گــــــروه های آمــوزشی ابتـــــــــــدایی شرکت مهندسین بنیان اراک پارس مهراز دانشگاه آزاد اراک hlgole اضافه کردن لینک کاملترين فروشگاه مجازي رايانه خانه مديران جوان طب قرآنی استاد دکتر خدادادی لرستان تحرک رمز سلامتی اراک موزیک بنیاد فرهنگی دکتر علی شریعتی دانستنیهای قناری شبکه ورزش ایران ورزشی كلاشينـكـف ديـجيتال چت روز صبا سايت درمانگر، طب سنتی رشد دانستنیهای خبری روز ولاشجردی اخبار و فن آوری روز ارتباط با رئیس جمهوری دانستنیهای گلچین روز برای شما علاقمندان مجله دنا مقالات علمی آبزی پروری در ایران my کامپیوتر دختران ایرانی تعاون استان مرکزی راهكار مديريت سایت های ایرانی عمران و معماری باشگاه جوانان ايراني چهل حدیث روزه خانواده اجتماع آموزش مجازی ستاره خلیج عشق خدائی ایران ترانه مدیریت ترویج و نظام بهره برداری استان مرکزی بخش مقاله روز مقالات زبان انگلیسی روز دایره المعارف ها | سایت های عمومی علمی | موضوعات متفرقه واژه نامه علوم باطني پاتوق بچه های دلیجان گــروه آمـــوزش و پـرورش هنر و زبان مکتب کمال محمود معظمی مجموعه مقالات آموزش امداد، نجات و دانشهای اولیه احیای زندگی این روز ها مجله آب هوای اراکweather.yahoo.com چت انگلیسی موبایل خان اباد کد جاوا و کد قالب نامه امیر دانلود فیلم مستقیم http://lorestani.bloghaa.com/ http://monitor.shahrib.info http://www.lorestani.blogfars.com/ مجله گلچین blogfars.com=lorestani http://pmcblog.com عشــق خـــــدائــي مــــادران و پدران مهـــــربان با اندیشه خدائی ورزش برای همه ماساژ درمانی مشاهده فيش حقوقي بازنشستگي كشوری فرهنگیان هنرستان حرفه ای پسرانه نام آوران http://lorestani.pib.ir/
این ۱۰ نکته را در تغذيه خود فراموش نکنید
با توجه به افزایش بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها که ریشه در تغذیه ناسالم دارد ۱۰ مورد از مواد غذایی که باید خورده شود تا سلامتی بدن حفظ گردد را برای شما ذکر می کنیم:▪ نان های سبوس دار: نان های تهیه شده از دانه های کامل (همراه سبوس) به دلیل دارا بودن ویتامین های گروهB، بخصوص ویتامین B۱ و سایر ویتامین ها و موادمعدنی مفید، مواد مغذی فراوانی را به بدن می رسانند، بنابراین وجود آنها در سبد غذایی خانواده ضروری است.▪ سیب زمینی شیرین: سیب زمینی یکی دیگر از مواد حاوی نشاسته است که بخش اصلی غذای روزانه افراد را همین مواد کربوهیدراتی یا نشاسته ای تشکیل می دهند، سیب زمینی حاوی کربوهیدرات، ویتامین ث، پتاسیم و فیبر است، و لایه های نزدیک به پوست درصد بیشتری از مواد مغذی را در خود جای می دهند.▪ بروکلی: بروکلی و سایر سبزیجات برگ سبز تیره حاوی ویتامین ث، کاروتنوئیدها، اسید فولیک و سایر مواد مغذی مفید هستند. مصرف بروکلی برای مبتلایان به دیابت و همچنین افرادی که از بالا بودن چربی های خون رنج می برند بسیار توصیه می گردد، این سبزی مغذی هم به شکل خام و هم به شکل پخته قابل استفاده می باشد.▪ هندوانه: هندوانه از میوه های بسیار مفید و حاوی ویتامین های A وC و کاروتنوئیدها می باشد. علاوه بر آن به دلیل دارا بودن مقدار قابل توجهی آب، مقداری از مایعات مورد نیاز بدن را هم فراهم می کند، تنها در افرادی که تری گلیسیرید بالایی دارند و افراد دیابتی احتیاط در مصرف آن توصیه می گردد.▪ حبوبات: با دارا بودن مقدار قابل توجهی پروتئین و کم بودن چربی از منابع غذایی بسیار مفید بشمار می آیند، علاوه بر آن انواعی از ویتامین ها، اسید فولیک و میزان مطلوبی فیبر به همراه دارند، همچنین انواعی از آنها مثل عدس حاوی ماده معدنی مفید و ضروری آهن می باشند. البته چنانچه از مشکلات گوارشی پس از مصرف حبوبات رنج می برید، می توانید، آنها را قبل از مصرف خیس کرده و بعد از مصرف نیز از عرق نعناع یا رازیانه بهره ببرید.▪ کاهو: بخصوص برگ های سبز تیره کاهوهای ایرانی منابع مغذی و مفید برای ویتامین A، K، C هستند، همچنین فیبر بالایی داشته و مصرف آن به افراد با چربی خون بالا، دیابت، ناراحتی های قلبی و عروقی و همچنین برای پیشگیری از انواع سرطان ها توصیه می گردد.▪ اسفناج: اسفناج سرشار از اسیدفولیک است، همچنین حاوی ویتامین C، کاروتنوئیدها، فیبر و کلسیم می باشد. اسفناج یکی از درمان های بسیار موثر برای افراد مبتلا به افسردگی است و همچنین در کم خونی ناشی از کمبود اسید فولیک بسیار نافع است.▪ پرتقال: پرتقال و سایر مرکبات سرشار از ویتامین C، اسید فولیک، پتاسیم و فیبر هستند، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی بسیار نافع هستند و همچنین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها از موارد مناسب برای پیشگیری از سرطان به شمار می آیند.▪ جو: غلات بخصوص جو دوسر با دارا بودن فیبر قابل حل در آب به پائین آوردن کلسترول بد (LDL) و بالا بردن کلسترول خوب (HDL) بسیار کمک می کند و از بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.▪ شیر: شیر با چربی کم (۱ درصد یا کمتر) با دارا بودن پروتئین های مناسب برای بدن، ویتامین B۲ و کلسیم از مواد غذایی بسیار مناسب بشمار می آید. به دلیل دارا بودن «سروتونین» نیز مصرف آن قبل از خواب و برای آرامش اعصاب بسیار توصیه می شود. همچنین دختران و پسران در سنین رشد، کودکان، خانم های باردار و شیرده و زنان در دوران یائسگی نباید از آن غافل شوند.
[ نظرات [ 0 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ]
رفع چـاقي و کم خونـي با انگـور
انگور، گياهي از تيره آميلي داسه است كه آن را سادمانتاسه و يا ويتاسه نيز مينامند.دكتر گيلوهاورز، غذاشناس مشهور، در كتابهاي معروف خود به انگور اشاره ميكند و ميگويد كه با رژيم انگور، بسياري از بيماريها را در بيمارستاني ويژه معالجه ميكند. در اين بيمارستان، بيماري نقرس، رماتيسم، سنگ كليه و مثانه با آب انگور معالجه ميشود، به اين ترتيب كه بيمار با صرف روزانه سه ليوان كوچك آب انگور در فاصله زيادي پس از غذا، در پايان درمان ميشود. براي درمان چاقي بايد در ده روز پياپي، هر روز يك كيلو انگور را مصرف كرد. البته نبايد هيچ غذايي در طول روز خورده شود، كساني كه رماتيسم و سياتيك دارند بايد به هنگام بيرون آمدن از وان، تفالههاي انگور را بر بدن خود بمالند. اين كار در درمان بيماريشان بسيار مفيد خواهد بود ...مشتقات انگور ، همچون كشمش و آبغوره نيز داراي فوايد بيشماري هستند. در ذيل برخي از آنها را ميخوانيم:
كشمشكشمش غذايي پرقوت است كه در رديف غذاهاي پرانرژي درجه يك قرار دارد. تقريباً تمام آب درون انگور به صورت كشمش درميآيد. در توليد كشمش، آب به قند و هيدرات كربن (مواد نشاستهاي) تبديل ميشود و از آنجا كه حجمي كم و در عين حال موادي مغذي دارد، ميتوان در فصل زمستان از آن استفاده كرد. كشمش، تمام ويژگيهاي انگور را در خود حفظ ميكند. افزون بر آن براي درد سينه نيز مفيد است، به شرطي كه آن را به خوبي بجوند. انگور به علت داشتن آهن و منگنز براي خون بسيار مفيد است و در واقع داروي كمخوني است. سديم نيز دارد و بدين علت ضدسم و اوره است همچنين ملين است، تخميرات روده را كم ميكند، باعث ميشود كه صفرا رقيق شود و معالج تريگليرسيد و كلسترول زيادي خون است. هضم انگور آسان و ارزش غذايي آن بيشتر از شير مادر است، چنانكه ميدانيم ارزش غذايي شير، كامل است و هيچگونه مواد سمي ندارد و به راحتي هضم ميشود.انگور با افزايش املاح بدن، ادرار را زياد و در نتيجه روماتيسم را درمان ميكند. در ضمن براي درد مفاصل، انسداد مجاري طحال و كبد، ورم، استسقا يبوست بسيار مفيد است. اگر ميوه باغستانهاي انگور با پودر گوگرد سمپاشي شود، مقداري سولفات مس در خود نگه ميدارد و چون پودر در گوگرد تركيب شيميايي بسيار قويي دارد، شرط احتياط آن است كه به هنگام خوردن، آن را زير شير آب روان بگيرند تا به خوبي شسته شود. بايد از خوردن انگورهاي سبز و نرسيده خودداري كرد، زيرا آنها حاوي مواد زيانآوري هستند كه براي سلامتي انسان خطر دارد.
آبغوره
اول طبيعت غوره سرد و آخرش خشك است. ضماد گرد غوره براي خوشبو كردن، از بين بردن جوشهاي بدن، كاهش خارش وسستي اندام به كار ميرود. رب غوره نيز تشنگي، حرارت و التهاب معده را برطرف ميكند، در ضمن مادهاي اشتهاآور است. عصاره غورهاي كه در آفتاب خشك شده باشد براي خناق (ديفتري) تورم حنجره، قي همراه با خون، خونريزي بيني و جوش دهان مفيد است.
آب انگور
دكتر بوتينه ميگويد با آزمايش تجزيه تركيبات آب انگور، خواص آن ثابت شده است.ـ دكتر نئو با مطالعات بسيار خود ثابت كرده است كه آب انگور، يكي از مقويترين غذاها در تقويت اعضاي بدن است و بايد از نظر توليد انرژي در بدن نيز مورد توجه قرار گيرد. به طور كلي يك ليتر آب انگور حاوي 900 كيلوكالري حرارت است، در صورتي كه يك كيلو سيبزميني 600 كيلو كالري و يك ليتر شير 700 كيلوكالري حرارت توليد ميكند.
ـ دكتر دياگفاين با مطالعات خود ثابت كرد كه آب انگور در جلوگيري از مسموميت با الكل بسيار سودمند است.
ـ دكتر آندره مارتين و اندروهورست در مورد فوايد آب انگور براي كساني كه تحت عمل جراحي قرار گرفته بودند، نتايج درخشاني را كسب كردند.ـ انگور، يبوست مزاج را كه امالامراض است و به بيماري قرن ماشين و تمدن معروف شده است، برطرف ميكند.
ـ آب انگور در درمان نوزادان مبتلا به التهاب معده و روده نتايج مفيدي داشته است و در بزرگسالان، مسموميتهاي داخلي جهاز هاضمه را از بين ميبرد.
ـ آب انگور در درمان زنان باردار مبتلا به يبوست روده مفيد است.ـ سوءهاضمه افرادي كه به علت پرخوري، معده آنان ضعيف شده است با رژيم انگور برطرف ميشود.
ـ با استفاده از رژيم انگور، پرخوني كبد نيز درمان ميشود.
ـ آب انگور در رفع تورم كليه ناشي از مصرف زياد نمك بسيار مفيد است.
ـ آب انگور براي برطرف كردن ضعف قلب مفيد است.
ـ آب انگور براي برطرف كردن ورم حنجره (لارنژيت)، ورم برونشها(برونشيت) و سل ريوي موثر است.
ـ آب انگور براي درمان كهير اكزماي ناشي از مسموميت رودهها، درمان بيماريهاي ناشي از سوءتغذيه به ويژه رماتيسم و نقرس، درمان كودكان مبتلا به عارضه قلبي ، ضعف كليه و رفع نارسايي كبد مفيد است.
منبع : روزنامه اطلاعات پنجشنبه 7 شهريور 1387، شماره 24275 ، بخش اجتماعي
نویسنده این مطلب : [miadgah]
شله زرد
آشپزی (دسر ایرانی)
نوش جان گلم
[ نظرات [ 1 ] ] [ ارسال نظر ] [ لینک مطلب ]
مواد غذایی با کالری منفی ::.
شاید عنوان " کالری منفی" قدری باعث تعجب شود؛ به هر حال همه ی غذاها دارای میزان خاصی کالری هستند و هیچ غذایی را نمی توانید پیدا کنید که به هیچ وجه دارای کالری نباشد. کلیه غذاهایی که ما به طور روزانه مصرف می کنیم، دارای میزان مشخصی کربوهیدرات، پروتئین، و چربی هستند. باید توجه داشته باشید که کلیه ی غذاهای مصرفی، به عنوان یک منبع ضروری به منظور ایجاد انرژی محسوب می شوند که بدن با استفاده از آنها انرژی لازم برای خود را تامین می کند.غذاها با کالری منفی به آن دسته از مواد غذایی اطلاق می شود که دارای کالری و میزان انرژی بسیار پایینی می باشند و بدن همان میزان انرژی را که به واسطه ی مصرف آنها جذب می کند، باید صرف هضم و جذب آنها کند. این نوع مواد غذایی میتوانند به کسانیکه در پی کاهش وزن هستند کمک کنند چرا که کالری کمی را در بردارند و بدن مجبور می شود تا از انرژی های ذخیره شده خود نیز در کنار آنها استفاده کند.نظرهای گوناگونی در مورد رعایت رژیم غذایی بدون کالری ارائه می گردد. برخی از محققین بر این باورند که به هیچ دردی نمی خورند و جز ضرر چیزی برای بدن به همراه نخواهند داشت. برخی دیگر معتقدند که میزان کارایی و بهره وری این نوع رژیم ها به مواد غذایی بستگی دارد که در رژیم غذایی مورد مصرف قرار می گیرد. به عبارت دیگر می توان اظهار داشت که این غذاها کاملاً فاقد کالری نیستند، بلکه تفاوت در اینجاست که همان درصدی از انرژی که در این غذا ها وجود دارد، صرف هضم و گوارش و جذب این نوع مواد غذایی در بدن می شود. بنابراین نمی توانیم ادعا داشته باشیم که این غذاها فاقد کالری هستند؛ با این وجود تحقیقات جدید بر روی "کرفس" حاکی از این امر هستند که این گیاه به سختی در بدن هضم می شود و خیلی دیر آماده جذب میگردد. به همین دلیل میزان انرژی که آزاد می کند خیلی کمتر از میزان انرژی است که صرف هضم شدن آن می شود. از اینرو می توان اظهار داشت که کرفس دارای کالری منفی است.البته هنوز هم به طور قطعی نمی توان ادعا کرد که غذاهایی با کالری منفی وجود دارند و نمی توان گفت که این امر حققیت دارد یا در حد یک تئوری مردود است. برای اثبات این تئوری نیاز به تحقیقات بیشتری است. به هر حال ما فقط روی این امر میتوانیم تاکید کنیم که مصرف غذاهایی که ظاهراً حاوی کالری بالایی نیستند، سبب می شود تا افراد بتوانند وزن خود را پایین بیاورند و همین امر خود می تواند به عنوان گزینه ی مثبتی برای یک شروع ایده آل پیرامون کاهش وزن دائمی قلمداد شود.بدن برای اینکه بتواند سالم باقی مانده و به فعالیت های روزانه خود ادامه دهد، نیازمند میزان خاصی کالری است. مصرف بیش از اندازه ی میوه ها، سبزیجات و یا گیاهانی که دارای کالری منفی هستند می توانند به شما کمک کنند تا وزنتان را کاهش دهید، اما باید تنها بخشی از رژیم غذایی روزانه شما را تشکیل دهند. بهره گیری از یک رژیم غذایی متعادل را هیچ گاه فراموش نکنید.لیستی از سبزیجاتی که دارای کالری منفی هستند:مارچوبه- بادمجان* - بروکلی - کلم* - هویج - کل کلم - کرفس* - کاسنی* - شاهی* - خیار* - رازیانه* - کدو* - تره فرنگی - کاهو* - ترب* - فلفل - تربچه* - اسفناج - گوجه فرنگی* - شلقممیوه هایی که دارای کالری منفی هستند:زردآلو - شاه توب* - توت سیاه - ترنج - گوجه سبز - گریف فروت - گلابی* - گرمک - لیمو - پرتقال - طالبی* - هلو - آلو - تمشک* - ریواس** - توت فرنگی - نارنگی - هندوانهبا آمیختن غذاهایی که دارای کالری منفی هستند به همراه یک منبع خوب پروتئین، نه تنها قادر خواهید بود تا اشتهای خود را کنترل کنید، بلکه سوخت و ساز بدن خود را نیز افزایش می دهید. در این وضعیت بدن با ذخیره ی آمینو اسید های لازم می تواند از افت میزان ماهیچه ها نیز جلوگیری بعمل آورد.* نشان دهنده ی غداهایی با کالری منفی خوب هستند.** نشان دهنده ی غذاهایی هستند که کالری منفی آنها عالی است، اما باید با میزان کمی شکر جوشانده شوند
هلو ميوه اي سرشار از ويتامين ::.
.:: هلو ميوه اي سرشار از ويتامين ::.
ترجمه هلو بمعني Peach و نام علمی آن به Amygdalus Persica اطلاق مي شود .گياه شناسي :درخت هلو از قديم الايام در چين وجود داشته و از آنجا به نقاط ديگر جهان راه يافته است. درقرون وسطي از آن بصورت يك داروي گياهي استفاده مي شده است. برگ درخت هلو را براي بيماري صرع و سنگيني گوش ، پوست درخت هلو را براي رفع بوي بد دهان و مغز هسته آنرا براي رفع سردرد و اختلالات دستگاه هضم ،قرس و رفع بيماريهاي ادراري بكار مي رود.درخت هلو درختي است زيبا به بلندي تقريبا 5 متر كه داراي شاخه هاي زيادي مي باشد. برگهاي آن بيضي شكل و دراز وداراي كناره هاي اره اي است . گلهاي هلو زودرس هستند و قبل از باز شدن برگها ظاهر شده و منظره زيبايي به درخت مي دهد. گلهاي هلو برنگ صورتي ، قرمز يا سفيد مي باشد. يموه هلو گرد و برنگ طلايي و سرخ كه روي آنرا كركهاي زيادي پوشانده است مي باشد. هسته هلو بسيار سخت است و درون آن مغز هسته قرار درد كه تلخ است .تركيبات شيميايي: گل و مغز هسته هلو داراي اميگدالين مي باشد. برگها و شاخه هاي هلو داراي اميگدونيتريل و فلاوونول گليكوسيد است .مغز هسته سمي است و مصرف مدام آن موجب مسموميت مي شود از اين جهت براي معالجه امراض فقط مقدر كمي هسته هلو مصرف مي شود و آنهم بايد تحت نظر پزشك باشد.در هر صد گرم هلو مواد زير موجود است :آب 88 گرم انرژي 35 كالري مواد نشاسته اي 9 گرم كلسيم 8 ميلي گرم پتاسيم 200 ميلي گرم فسفر 17 ميلي گرم آهن 0/5 ميلي گرم ويتامين آ 1400 واحد ويتامين ب 1 0/02 ميلي گرم ويتامين ب 2 0/05ميلي گرم ويتامين ب 3 1 ميلي گرم ويتامين ث 7 ميلي گرمضمنا هلو داراي منيزيوم و بروميوم نيز مي باشد .خواص داروئي : هلو از نظر طب قديم ايران سرد و تر است و داراي خواص زير مي باشد :1) هلو ملين است و باعث تسكين تشنگي مي شود2) براي رفع بوي بد دهان هلو بخوريد 3) هلو در افراديكه گرم مزاج هستند باعث تقويت نيروي جنسي مي شود 4) روغن مغز هسته هلو براي درد گوش و گرفتگي مجراي گوش مفيد است 5) روغن مغز هسته هلو را به محل درد بواسير بماليد اثر خوبي درد 6) براي برطرف كردن زخم هايي كه در بدن اطفال و پشت گوش آنها مي زند هسته هلو را در آتش بياندازيد تا بسوزد سپس مغز هسته را در آورده و له كنيد و بر محل زخم بماليد.7) خانمهاي حامله اگر مي خواهند بچه زيبايي داشته باشند بايد هلو بخورند 8) مغز هسته هلو مسهل است و خون را تصفيه مي كند 9) مغز هسته هلو براي رماتيسم مفيد است 10) جوشانده برگهاي درخت هلو براي بيماريهاي پوست مفي است پوست را با اين دم كرده بنوشيد 11) براي بيماريهاي مجاري ادرار ، سنگ كليه و ورم مثانه جوشانده برگهاي درخت هلو را تهيه كرده و يك فنجان در روز بخوريد .12) دم كرده برگ يا گل هلو براي رفع سياه سرفه استفاده مي شود13 )هلو را له كنيد و بصورت ضماد براي رفع دل پيچه بچه ها و دفع كرم روده روي شكم آنها قرار دهيد 14) برگ هلو و جعفري را با روغن زيتون مخلوط كرده و روي سوختگي و محل ضرب ديدگي بگذاريد15) بهترين ماسك زيبايي را مي توانيد از هلو تهيه كنيد براي طراوت و جوان كردن پوست هلو را پوست كنده وله كنيد و روي پوست قرار داده و بگذاريد مدت 20 دقيقه بماند و پس از آن صورت را با اب معدني بشوئيد 16) براي برطرف كردن بواسير مغز هسته هلو را بصورت پماد درآورده و به مقعد بماليد 17) جوشانده پوست درخت هلو اثر تب بر و ضد كرم درد 18) خوردن هلو سموم را از بدن خارج مي كند 19) براي وزن كم كردن هلو بخوريد20) كسانيكه زخم معده دارند و يا مبتلايان به ورم معده و يا روده بايد با شكم خالي هلو بخورند 21) هلو ميوه خوبي براي اشخاص مسن است مشروط براينكه با شكم خالي بخورند كه زود هضم شود مضرات : هلو براي اشخاص سرد مزاج مضر است آنها بايد هلو را با عسل و يا زنجبيل بخورند هضم هلو براي بعضي از اشخاص سخت است و نفخ ايجاد مي كند. هميشه براي اينكه نفخ ايجاد نكند بايد آنرا اقلا نيم ساعت قبل از غذا خورد .
با ليمو خوشبو شويد
حتما برايتان اتفاق افتاده است که بوي نم يا ماندگي در خانه پراکنده شده باشد. در اين صورت بهترين کار اين است که بوي خانه را تغيير بدهيد.يک ظرف نسوز را تا نيمه آب کنيد و يک ليموترش را با پوست در آن رنده کنيد، سپس اين ظرف را روي حرارت متوسط بگذاريد تا بجوشد. عطر ليمو، فضاي خانه را پر خواهد کرد.براي اين کار مي توانيد از نارنج هم استفاده کنيد. اگر اسانس خوراکي يا غيرخوراکي داريد، چند قطره از آن را در نعلبکي پيرکس زير و روي ظرفي قرار دهيد تا بتوانيد زير آن يک شمع گرد کوچک روشن کنيد، پس از چند لحظه با گرم شدن اسانس، عطر آن همه جا را پرمي کند.
براي برطرف کردن بوي غذاي سوخته هم مي توانيد پوست ليموترش را بسوزانيد تا اتاق ها خوشبو شوند. مي توانيد هميشه مقداري پوست ليموترش در فريزر نگهداري کنيد.برخي مواقع هم ممکن است شما غذاي سيردار خورده باشيد. براي آنکه اين بوي بد را از ذهن خود برانيد، چند قطره آب اکسيژنه را در يک ليوان بريزيد و آن را يکي، دو بار قرقره کنيد.
داروخانه طبیعت
**************
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است..مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد.تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود. ******************************** وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چها تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره.تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه... *********************************** حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی.امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده. ******************************************** گردو شبیه مغز انسان میمونه .نیم کره راست و نیم کره چپ.قسمت بالای مغز و پایین مغز.حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های اون هم شبیه نئو کورتکس میباشد.در حال حاضر میدانیم که گردو ۳۶ مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد. ******************** تا حالا به لوبیا قرمز دقت کردین ..درسته ..شبیه کلیه انسان هستش ..تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی داره. ******************************************** ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد.استخوانها تشکیل شده از ۲۳٪ سدیم و کرقس هم ۲۳٪ سدیم داره.چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه. ***************** آوکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس و رحم درخانمها بسیار موثر میباشد.امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند.جالبه که بدونید ۹ ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول میکشه.. ******************** انجیر پر از دونه هستش که وقتی که رشد میکنه بصورت دوتایی رو درخت آویزونه(تا حالا دقت نکردم).انجیر باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود. ********************* Sweet potatoes (سیب زمینی شیرین) شبیه لوزلمعده هستش که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود. ************************زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک میکند. ************************************** کریپ فروت و پرتقال و انواع مرکبات شبیه غده های شیری هستند و در سلامت سینه و جنبش غدد لنفاوی در سینه موثر است. *********************************************
هویج حلقه شده شبیه چشم انسان است..مردمک و عنبیه و خط نوری که به چشم میرسد درست مانند چشم انسان میباشد.تحقیقات نشان میدهد که مصرف هویج باعث افزایش جریان خون در عملکرد چشم میشود.
********************************
وقتی گوجه فرنگی رو از وسط دو نیم میکنید چها تا خونه میبینید که قرمزه و دقیقا مثل قلب هستش که اون هم قرمزه و چهار تا بخش مجزا داره.تحقیقات نشون داده که گوجه فرنگی خون رو تصفیه میکنه...
***********************************
حبه های انگور روی خوشه شبیه قلب هستش و هر دونه اون شبیه سلولهای خونی.امروزه تحقیقات نشون داده که انگور برای حیات قلب بسیار مفیده.
********************************************
گردو شبیه مغز انسان میمونه .نیم کره راست و نیم کره چپ.قسمت بالای مغز و پایین مغز.حتی چین خوردگی های و پیچیدگی های اون هم شبیه نئو کورتکس میباشد.در حال حاضر میدانیم که گردو ۳۶ مرتبه نورونهای پیام رسان به مغز را گسترش میدهد.
********************
تا حالا به لوبیا قرمز دقت کردین ..درسته ..شبیه کلیه انسان هستش ..تحقیقات نشون داده که لوبیا قرمز در بهبود عملکرد کلیه نقش بسزایی داره.
ساقه کرفس شبیه به استخوان است و این نوع از سبزیجات در استحکام استخوان بسیار موثر میباشد.استخوانها تشکیل شده از ۲۳٪ سدیم و کرقس هم ۲۳٪ سدیم داره.چنانچه در رژیم غذایی شما سدیم وجود نداره کرفس میتونه این کمبود رو جبران کنه.
*****************
آوکادو و گلابی و بادمجان برای سلامت سرویکس و رحم درخانمها بسیار موثر میباشد.امروزه تحقیقات نشان میدهد که اگر خانمها در هفته یک عدد آوکادو مصرف نمایند هورمونهای آنها متعادل میشود و از بروز سرطان رحم جلوگیری میکند.جالبه که بدونید ۹ ماه از شکوفه کردن آوکادو تا رسیدن میوه آن طول میکشه..
انجیر پر از دونه هستش که وقتی که رشد میکنه بصورت دوتایی رو درخت آویزونه(تا حالا دقت نکردم).انجیر باعث افزایش تعداد و حرکت اسپرم مرد و همچنین جلوگیری از عقیم شدن میشود.
*********************
Sweet potatoes (سیب زمینی شیرین) شبیه لوزلمعده هستش که باعث تعادل قند خون در بیماران دیابتی میشود.
************************زیتون به سلامت و عملکرد تخمدان کمک میکند.
**************************************
کریپ فروت و پرتقال و انواع مرکبات شبیه غده های شیری هستند و در سلامت سینه و جنبش غدد لنفاوی در سینه موثر است.
*********************************************